Végétarisme, quel type me correspond?

Quel type de végétarisme me correspond?

Coucou, aujourd’hui, j’ai décidé de faire un article plus personnel. Cet article arrive suite à des recherches que j’ai faites. En effet, je souhaiterais commencer à manger végétarien. Ne sachant pas trop vers où aller et par où commencer, je me suis d’abord renseignée sur les types de végétarisme. Il est important pour moi de savoir vers où je vais pour savoir par où commencer. Je te propose donc de découvrir les quatre types que j’ai sélectionnés.

Le végétarisme

Beaucoup de personnes parlent de “végétariens”, de “végétarisme” mais très peu savent à quoi cela correspond réellement. Les végétariens sont des personnes qui excluent la viande de leurs repas. À part cela, il y a des sous-types qui mangent des oeufs ou du poisson.

Le végétalisme

Le végétalisme est de plus en plus connu depuis quelques années. Les végétaliens sont des personnes qui ne mangent que des produits à base de végétaux. Les produits d’origine animale étant exclus, les végétaliens ne consomment ni oeufs, ni produits laitiers.

Les végétariens consomment des produits laitiers, des oeufs et du poisson, contrairement aux végétaliens. #végétarisme

Le véganisme, un descendant du végétarisme?

“Je suis végan!” Combien de fois ai-je pu lire ça sur les réseaux sociaux ou dans des blogs. Mais franchement, pour moi c’était une abréviation, un mot plus “fun” pour dire “végétarien”. Mais en fait, le véganisme est bien différent du végétarisme. Les végans sont des personnes qui rejettent tous les produits d’origine animale. Mais Laurie, c’est un végétalien alors, me diras-tu! Et bien en fait non, car le véganisme est un mode de vie qui ne se limite pas qu’à l’alimentation. Les végans suppriment le miel, les vêtements à base de soie, cachemire, laine et cuire. Ils se battent aussi contre les entreprises qui testent les cosmétiques et médicaments sur les animaux.

Le flexitarisme

Le fléxitarien est une personne qui tend à réduire sa consommation de viande de façon significative. Les flexitariens mangent donc encore des repas à base de viande.

Et moi dans tout ça?

Par rapport à mon rythme de vie actuel et au fait qu’un changement ne se fait pas du jour au lendemain, je pense me tourner vers le flexitarisme. C’est un type plus “flexible” qui me permettra de rentrer dans ce type d’alimentation progressivement.

Bien sûr, à part ces quatre-là, on trouve d’autre types de végétarisme: peso-végétarisme (poisson autorisé), ovo-végétarisme (oeuf autorisé), lacto-végétarisme (produits laitiers autorisés), polo-végétarisme (poulet autorisé).

Et toi, es-tu passé à un mode de vie sans viande? Si oui, dans quel type te reconnais-tu?

Vous souhaitez devenir végétarien mais ne savez pas par où commencer? Avant tout, il faut savoir dans quelle direction aller. Pour cela, il est important de savoir le type de végétarisme qui vous correspond. #végétarien #végétalien #vegan #flexitarien

28 thoughts on “Végétarisme, quel type me correspond?

  1. Coucou !
    Super article ! Merci 😊
    Moi aussi je me considère dans le flexitarisme 😊 j’ai beaucoup diminué également ma viande mais j’en consomme toujours un peu occasionnellement lors des repas avec mon chéri ou la famille
    Bisous 😘

  2. Article très intéressant car finalement je ne connaissais pas les détails, et je ne pense pas être la seule. Je pense par exemple que des personnes se disent vegan en pensant végétariennes tout simplement. Je partage ton article.

    1. Merci beaucoup pour le partage. Oui, par exemple sur pinterest j’ai appelé un tableau “vegan” alors que ce que je voulais dire c’est végétarien ^^ J’ai donc bien fait de me renseigner.

  3. Coucou
    Non, je dois être à contre courant car je mange encore de la viande. Chacun consomme que qu’ils désirent selon ses envies, convictions… Par contre, je trouve très regrettable que des extrémistes veulent imposer leur conception du monde. On voit de plus en plus de commerces de poissons, viandes saccagés. Nous sommes dans une démocratie mais j’ai l’impression que ce mot n’est pas compris par tous !
    Pour en revenir à ton article, je l’ai trouvé très instructif.
    Bisous

    1. Je mange aussi de la viande encore et je suis d’accord avec toi que chacun doit faire en fonction de ce qu’il pense. On ne doit obliger personne et ce sera l’objet d’un prochain article.
      Merci d’être passée donner ton avis, très intéressant! 🙂
      Bisous

  4. Coucou !
    Merci pour cet article et ces éclaircissements, de mon coté je n’arrive pas à me passer de viande mais j’essaie de consommer de plus en plus local, ce n’est pas grand chose mais c’est déjà ça !
    Bisous

  5. Coucou !
    Ton article est très intéressant. Ici on mange de la viande de temps en temps mais on fait attention à notre consommation. On l’achète généralement chez le boucher ou directement chez le producteur. Nous consommons les œufs de nos poules et nous n’en achetons plus en grande surface (avant on faisait attention à ce que ça soit des poules élevées en plein air).
    J’essaye d’aller tout doucement vers une cuisine sans viande mais on apprécie quand même quelques plats qui en contient.
    Bisous

  6. Coucou. Je suis végétarienne stricte. Par contre les végétariens ne mange aucunes chairs animales c’est à dire ni de viande et ni de poissons =). Je suis végétarienne pour les animaux, mais aussi pour l’écologie et pour la santé :). Bisous.

  7. Coucou,

    ton article est très intéressant ! Au moins ça permet de mieux comprendre les plus grands type de végétarisme ! Personnellement je me considère flexitarienne, je mange moins de viande et quasiment jamais de poisson mais il peut m’arriver d’en manger.

    Bisous

  8. Coucou ! personnellement je me définis comme flexitarienne. Je mange encore un peu de viande et de ses dérivés, mais beaucoup moins qu’avant et ce n’est plus vraiment le principal de mon alimentation. J’aimerais davantage me tourner vers les protéines végétales mais j’ai encore du mal à franchir le pas et trouver des choses qui me plaisent vraiment 🙂 Bisous

  9. Coucou,

    pour ma part je ne m’impose aucun régime particulier. J’essaie parfois de faire des repas sans viandes mais ça s’arrête là.
    Merci pour ton article qui permet d’éclairer ma lanterne 😉

    Bisous

  10. Coucou,
    Pour ma part je suis flexitarienne 🙂 Au quotidien je ne mange pas de viande mais je ne me l’interdis pas si ça me tentait ^^ Je consomme toujours du poisson et des œufs plus ponctuellement (surtout en pâtisserie à vrai dire). J’utilise aussi du lait végétal mais au restaurant j’accepte totalement le lait animal car ça reste ponctuel ^^
    A chacun de trouver ce qui lui convient sans pression extérieure 😉
    Des bisous 🙂

    1. J’aime beaucoup ta façon de faire!!! 🙂
      Je trouve ça vraiment bien car tu écoutes tes envies et tu laisses place à tout! 🙂

  11. Très intéressant ton article, je pense me trouver dans l’étape flexitarienne, je mange le plus souvent végétarien/végétalien à la maison , je ne cuisine plus de produit animal, si mon mari veut de la viande, il s’occupe de l’achat et de la cuisine. Après en dehors de la maison je mange de tout.

  12. Coucou!
    Très intéressant!
    Je serais plutôt tenté vers le flexitarisme…. Peu de gens arrive vraiment à être végétalien! Végétarien ok…
    Enfin, pour ma part, je ne me pose pas vraiment la question, mais je ne suis pas une grande fan de viande pour tous les jours etc….. donc…
    Bisous bisous

  13. Je salue ta curiosité qui indique que, pour des raisons qui t’appartiennent, tu te préoccupes de ce qu’il y a dans ton assiette et donc ton corps! Je suis végane depuis maintenant 4 ans et tiens un blog sur le sujet. Si tu souhaites trouver quelques astuces supplémentaires ou bien te moquer de mes jeux de mots douteux, je t’y invite, ça me fera plaisir de discuter avec toi! Bon cheminement! 🙂

  14. Coucou ! Je viens de découvrir ton blog et je le trouve très sympa, en revanche je voulais rebondir sur ce que disait Coralie, le végétarisme consiste en la non-consommation de chaires animales, poisson compris. Une personne qui ne mange pas de viande mais qui mange du poisson n’est pas végétarienne mais pesco-végétarienne. Voilà, désolée pour le côté donneur de leçon mais je trouve cela dommage de donner une information erronée à tes lecteurs alors que ton blog est pourtant très intéressant. Bonne continuation dans ta transition écologique 🙂

    1. Bonjour, comme expliqué dans l’article, j’apprenais moi aussi ce qu’était le végétarisme. En me renseignant c’est ce que j’avais trouvé. Je ne souhaite pas donner des informations erronées puisque je me renseigne sur différents sites. Soit c’est une mauvaise compréhension de ma part ou soit les sites se sont mal expliqués.

      J’ai donc modifié la partie concernée.
      Merci pour ton passage.

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