Bien-être

Bien-être: partage de mes coups de coeur

Prendre soin de la planète, cette réflexion personnelle que j’ai eue sur le sujet, m’a fait réfléchir sur moi également. À force de faire attention à ce que je faisais, de nettoyer la nature, j’ai eu également envie de faire pareil avec moi. Au départ, j’ai travaillé sur mon bien-être extérieur: je fais attention à […]

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La crise des 25 ans, mythe ou réalité?

Happy Birthday à moi! 🙂 Oui, aujourd’hui, je fête mes 26 ans. Du coup, si je reviens sur cette année écoulée, je peux vous dire que pour moi, la crise des 25 ans n’est pas du tout un mythe. Je l’ai sentie passée et c’était déboussolant de ne pas savoir ce qui m’arrivait. Mais je […]

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Rentrée: 5 astuces anti-déprime pour la reprise

Rares sont ceux qui ne dépriment pas à la reprise du travail ou de l’école et j’en fais partie, encore plus après l’été. Septembre marque le retour proche de l’automne accompagné de sa baisse de température et de la pluie. Mais en plus, les vacances d’été sont très relaxantes et sont de réels moments de […]

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